Teil 3: Blasen
Wie ich schon im Eingangstext erwähnt habe, sind Blasen an den Füßen, ein großes Thema für mich.
Meine Füße fangen sehr leicht zu schwitzen an und dann ist die Gefahr einer Blasen-
bildung extrem groß.
Coolmax Socken und gut gelüftete Schuhe sind für mich ein absolutes Muß; da ich bei den Mehrtageläufen aber den ganzen Tag unterwegs bin, werden die Füße sehr warm und schwellen auch noch an. Ich für meinen Teil helfe mir dann indem ich kurzerhand die Schuhe ganz gezielt aufschneide. Die vordere Kappe muß weg und eventuell seitlich noch Öffnungen. Nun das sieht vielleicht nicht besonders ästhetisch aus, aber es ist absolut praktisch und effizient.
Wenn es nun trotzdem zu einer Blasenbildung kommt, gibt es mehrere Möglichkeiten darauf zu reagieren. Es empfiehlt sich sobald als möglich Schritte zu setzen, da sonst die Blase größer wird.
Ich persönlich setze folgende Schritte:
1) Desinfizieren mit Teebaumöl
2) Aufstechen der Blase
3) Teebaumöl auf die offene Blase und Füssigkeit herausdrücken
4) Blase abkleben mit Papierpflaster(Pflaster aus Papier); oder wenn sie größer ist,
gebe ich "second skin" drauf und fixiere das mit Papierpflaster. "Second skin" ist so
etwas wie eine zweite Haut aus einer galertartigen Substanz.
Das Teebaumöl ist besonders hervorzuheben. Es wirkt stark desinfizierend und trocknet auch die Blasen. Besonders wenn die Blasen entzündet sind und mit Eiter gefüllt sind, reagiert das Teebaumöl unglaublich gut mit dem Eiter und heilt es innerhalb kurzer Zeit.
Eine Bekannte von mir gibt auf die Blasen Spitzwegerichblätter und läuft so weiter. Der Spitzwegerich hat etwas, dass die Blasen wieder zum Verschwinden bringt.
Es gibt auch spezielle Blasenpflaster, die eine chemische Substanz beinhalten, und sich wie eine Haut verhalten.